みなさん、こんにちは。

もとしおです。

８月７日のレクで、DAM体操を行いました。

テレビに映る先生とスタッフの動きを見ながら

リズムに合わせて手をあげたり足を動かしたり、皆さん楽しそうに運動されています。

運動不足になりがちなので、レクでなるべく動いて頂いてます。