こんにちは、お元気ですか？

 

体操って真面目にやるとちゃんと運動になりますね、

 

ゆうゆう倶楽部稲沢です。

 

 

ゆうゆう倶楽部の各施設には、カラオケの機械がありますが、その中に体操のコンテンツがあります。

 

今回は体操の先生が来て教えて下さいました♪

 

私も、利用者様の前でやってみましたが、いい汗かいて運動になりました。

 

継続は力なり！！

体操をなめちゃいけないですね・・・

 

本日もありがとうございました。